先读英文感受真实职场语气，再反复练习高亮里的表达，让它们变成你的下意识反应。

Just checking in on my last message.

跟进一下我上次发的消息。

Any updates on your side?

你那边有新的进展吗？

I wanted to see where things stand.

我想了解一下目前进展到哪了。

Did you get a chance to review it?

你有时间看一下了吗？

I’m following up because the deadline is coming up.

我跟进一下，因为截止时间快到了。

I know you’re busy, so I’ll keep this brief.

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